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正是中医减肥的特点,中医认为

2019-10-03 作者:必威-中医养生   |   浏览(66)

  现代人减肥往往会过于急功近利,都想以最快的时间瘦下来,就算体重能一时骤降,可过不了多久又会反弹回去,长期以往就会造成易胖体质。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法,由内脏而治。中医认为,造成肥胖的族群主要归类为以下三类:

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一、萎靡不振一族

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运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过,在中医看来,同是肥胖,证候却大不相同,比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样,青少年肥胖大多为实胖,而中老年人虚胖者较多,一虚一实,治疗方案就不一样,“个体化减肥”正是中医减肥的特点。

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你是否常常精神不佳、哈欠连连?明明距离下班还有三、四个小时,就已经萎靡不振?办公室一族最容易有这种肥胖,因为生活中坐着不动的时间多,中医认为久坐、好静易伤气,气血也容易运行不畅,脾胃呆滞、运化功能减低,水谷精微(营养成分)不易利用与消耗,化为膏脂与水湿,留滞脏腑经络,导致肥胖。

中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法,由内脏而治。中医认为,造成肥胖的族群主要归类为以下三类:

记者孙薇城市快报中医认为肥胖者属于痰湿体质 ,痰湿源自脏腑失调,比如脾胃失调、肝胆失调,它们能导致身体代谢失常,病理产物不能及时排出体外,从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。

六味地黄丸的作用

六味地黄丸的作用

体质类型:脾虚痰湿

一、萎靡不振一族

中老年肥胖多脾虚

六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,常用于肝肾阴亏所致的各种疾病。近年来,医疗界用这种药治疗多种慢性疾病和疑难病获得了良好的效果。

六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,常用于肝肾阴亏所致的各种疾病。近年来,医疗界用这种药治疗多种慢性疾病和疑难病获得了良好的效果。

症状:体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、恶心、大便稀溏等症。

你是否常常精神不佳、哈欠连连?明明距离下班还有三、四个小时,就已经萎靡不振?办公室一族最容易有这种肥胖,因为生活中坐着不动的时间多,中医认为久坐、好静易伤气,气血也容易运行不畅,脾胃呆滞、运化功能减低,水谷精微不易利用与消耗,化为膏脂与水湿,留滞脏腑经络,导致肥胖。

天津南开中医院津门名医馆副主任中医师王志刚认为,一般来说,肥胖与内分泌失调、营养过剩、缺乏运动关联起来。除上述因素外,在中医理论中脾胃与肥胖的关系是十分密切的,因为胃主受纳、脾主运化。

1、治疗糖尿病:每次服用六味地黄丸9克,每日服2-3次,治疗轻型糖尿病效果良好,对重型糖尿病也有一定疗效。

1、治疗糖尿病:每次服用六味地黄丸9克,每日服2-3次,治疗轻型糖尿病效果良好,对重型糖尿病也有一定疗效。

治疗方法:治疗以燥湿化痰、健脾益气为主,用“参苓白术散加减”治疗,人参1两、白术5钱、茯苓5钱、炙甘草3钱、山药1两、扁豆5钱、薏苡仁1.5两、莲肉1两、桔梗4钱、砂仁5钱,加泽泻8钱、防己8钱、荷叶5钱、猪苓5钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

体质类型:脾虚痰湿

所谓受纳,即接受、容纳之意,而运化则为消化水谷而化为精微,散布全身而达养四肢百骸。王志刚说,运化又有吸收,输布水液,防止水液在体内停滞而发挥滋养、滋润的作用,再通过肺与肾的运化与协调,将多余的水液及代谢产物化为汗液及尿液排出体外。

2、消除肾炎蛋白尿:急性肾炎患者,经治疗水肿消失,但尿蛋白仍存在,每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,服1-2个月后可消失。

2、消除肾炎蛋白尿:急性肾炎患者,经治疗水肿消失,但尿蛋白仍存在,每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,服1-2个月后可消失。

体质类型:痰湿阻络

症状:体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、恶心、大便稀溏等症。

由于近年来人们生活水平的不断提高,饮食结构正在发生较大的变化。古人说“膏粱厚味”即鸡鸭鱼肉及高脂肪饮食在很多人的日常饮食中是必不可少的,而久服膏粱厚味易阻碍脾胃运化功能,或变为痰湿阻塞气机,反过来影响脾胃的运化功能,因而久则会出现肥胖,多半腹满、腹胀 ,大便溏泄或便秘 ,头晕 ,疲乏,四肢无力,因而古人讲“肥人多湿,肥人多痰”即是此意。

3、治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性:每次服用六味地黄丸9克,一日服2次,连续服半年至一年,可大大降低肝癌的发病率。

3、治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性:每次服用六味地黄丸9克,一日服2次,连续服半年至一年,可大大降低肝癌的发病率。

症状:形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。

治疗方法:治疗以燥湿化痰、健脾益气为主,用?参苓白术散加减?治疗,人参1两、白术5钱、茯苓5钱、炙甘草3钱、山药1两、扁豆5钱、薏苡仁1.5两、莲肉1两、桔梗4钱、砂仁5钱,加泽泻8钱、防己8钱、荷叶5钱、猪苓5钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

中药减肥要对症

4、治疗更年期综合征:本病常伴有潮红、潮热、出汗、焦急、心悸、急躁、失眠、记忆力减退等症。每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,连服3个月,可明显改善上述症状。

4、治疗更年期综合征:本病常伴有潮红、潮热、出汗、焦急、心悸、急躁、失眠、记忆力减退等症。每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,连服3个月,可明显改善上述症状。

治疗方法:以化痰散结、疏经活血为主,可用中药“二陈汤”治之,方由陈皮1两、茯苓8钱、半夏1两,酌加远志1两、虎杖5钱、瓜蒌5钱、泽泻1两、莱服子8钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

体质类型:痰湿阻络

用于减肥的中药汤剂有很多,比如“荟桂术甘汤”“九味半夏汤”“桂枝茯苓丸 ”“麻仁丸”“荷叶散”等。肥胖者体质状况较为复杂。

5、治疗五更泻:每次服用六味地黄丸10克,每日服3次。

5、治疗五更泻:每次服用六味地黄丸10克,每日服3次。

不再复胖的秘招体质影响而产生的疲劳感,可以用食疗的方式改善体质,例如:多喝些中药茶饮、吃食补药膳等,让精神振奋一下,才有充沛的体力与精神多动一动,有空多出门活动,即使是逛街或是到郊外走走都可以。

症状:形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。

有时同时合并有其他证型,需要两种或三种药物方案配合使用,才能提高疗效,但服用中药减肥必须在专业医生的指导下进行,王志刚特别强调道。

6、治疗复发性口疮:每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,一般服3-5天可见效,且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。

6、治疗复发性口疮:每次服用六味地黄丸6-9克,每日服2-3次,一般服3-5天可见效,且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。

二、“老外”一族

治疗方法:以化痰散结、疏经活血为主,可用中药?二陈汤?治之,方由陈皮1两、茯苓8钱、半夏1两,酌加远志1两、虎杖5钱、瓜蒌5钱、泽泻1两、莱服子8钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

中药减肥也有副作用,在门诊王志刚常常接诊到一些服用中药减肥者,因过度减重,导致身体免疫力降低。原来,用于减肥的中药,大多性质寒凉,泻下作用虽很强。

7、治疗牙周脓肿:每次服用六味地黄丸10克,每日服3次,服3-5天可减轻症状。

7、治疗牙周脓肿:每次服用六味地黄丸10克,每日服3次,服3-5天可减轻症状。

三餐老是在外用餐就是俗称的“老外”,外食一族多半油腻且重口味,不知不觉就吃得过量,或是一些喜爱甜食、油腻的食物者,都是这一类型的肥胖者,水谷精微堆积成为膏脂,而且吃太多会伤害脾胃功能,让运化、消化功能减弱,湿热内生,留于孔窍、肌肤,使人臃肿肥胖。

不再复胖的秘招体质影响而产生的疲劳感,可以用食疗的方式改善体质,例如:多喝些中药茶饮、吃食补药膳等,让精神振奋一下,才有充沛的体力与精神多动一动,有空多出门活动,即使是逛街或是到郊外走走都可以。

但只是一时之效,寒凉的药物会更伤脾胃,从长远的角度来看,并不利于减肥及身体健康。因此,不要随便听信一些广告称某某减肥药品为纯中药制剂不伤身体。

8、治疗慢性鼻炎:每次服用六味地黄丸9克,早晚各服1次,连服2-3个月,可有明显疗效。

8、治疗慢性鼻炎:每次服用六味地黄丸9克,早晚各服1次,连服2-3个月,可有明显疗效。

体质类型:肝郁夹湿

二、?老外?一族

比如说,脾虚肥胖者就可以服用防己黄芪汤,这个方子出自张仲景的《金匮要略》,该药由防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜 、大枣等药物组成,有益气健脾,利水消肿的作用。可使肥胖者肌肉结实,身体变得轻快,还能消除膝关节疼痛和下肢浮肿。

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