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你是水肿型胖MM吗,收纳面部和口腔的淋巴

2019-09-16 作者:必威-中医养生   |   浏览(198)

  淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。

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淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天小编就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。

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1、头部:下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴。

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首先,要清楚人体的主要淋巴集中地,看下图:

你是水肿型胖MM吗?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天我们教大家七种按摩手法,让你轻松排掉体内堆积的水分,从此摆脱水肿困扰。

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2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。

1、头部:下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴

经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式,你准备好了吗?

你是水肿型胖MM吗?如果你的答案是yes,那么恭喜你,水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天小编kayla就教大家七种按摩手法,让你轻松排掉体内堆积的水分,从此摆脱水肿困扰。

3、上肢:腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围。

1、头部:下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴。

2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

排水按摩第一招:揉捏按摩

经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式,你准备好了吗?

4、下肢:腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围。

2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

3、上肢:腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围

1、双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。双手放在小腿肚处,往反方向扭转。

排水按摩第一招:揉捏按摩

一、瘦脸按摩

3、上肢:腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围。

4、下肢:腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围

2、由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。

1.双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。双手放在小腿肚处,往反方向扭转。

1.用双手四指的指腹分别从额头中心到眼角外侧,从鼻翼到双脸颊,从下巴到颧骨进行按摩,重复做5次。

4、下肢:腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围。

一、瘦脸按摩

排水按摩第二招:抓捏膝盖

2.由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。

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