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燥邪首先伤肺,无外其志

2019-11-14 作者:必威-健康资讯   |   浏览(190)

语出《素问.阴阳应象大论》。指燥气偏胜出现干燥的病理。燥气太过,就会耗伤津液,出现口唇鼻咽干燥,皮肤燥裂,干咳,大便干结等伤津症状。

老年皮肤、口鼻干燥是因为人体内缺乏胶原蛋白质,使细胞潴水机制发生障碍而引起的。中医认为是燥气偏胜出现的干燥病理反应,燥气太过就会耗伤津液,出现口唇鼻咽干燥、皮肤干燥等症状,治疗可用滋润药。 一是多食芝麻。 中医认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效,是一种营养价值很高的食品,它不仅含有人体不可缺少的蛋白质,而且含有油、维生素B1、B2、E及铁、钙等营养成份。这些营养成份对老人的皮肤很有滋润作用,能防止皮肤老化、干燥起皱等。吃芝麻有许多方法,如烙芝麻饼,喝芝麻粥,芝麻酱,芝麻盐,芝麻和小豆为馅做豆包等。 二是常吃肉皮。 肉皮内含有丰富的胶原蛋白质,约占肉皮蛋白质85%,因此常吃肉皮,可使潴水功能低下的组织细胞得以改善,减少皱纹,同时人体利用它可以补气和合成胶原蛋白,从而收到补益精血,滋润肌肤,光泽头发,滋润口鼻的作用,延缓皮肤的老化。 三是久服蜂蜜。 蜂蜜有润肌白肤的作用,尤其冬季如能长期内服外敷,不但能增强体质,有助美容,还能益寿延年。鲜葡萄500g挤汁,以陶器熬稠,入蜂蜜适量,每晚服一食匙。 四是常食甘蔗、梨、苹果。 可有清热、生津、下气、润燥作用。 五是可服中药治疗。 如当归10g,生地15g,沙参15g,枸杞子15g,麦冬20g,水煎服。

秋季对女性来说,会出现性欲减退的现象,常常表现在性交时出现阴道干燥的现象,这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津,故有“燥胜则干”之说。

    在这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌,造成恶性循环,使欢愉的房事不欢而散。

从整个自然界和人体自身的结合来看,秋天是阳气由生发转入收敛潜藏的过程,这是一年中气候最干燥的季节。由于阳气收敛,燥气伤阴,秋季与肺相对应,燥邪首先伤肺,所以秋天容易出现咳嗽、咽干、鼻痒等呼吸道症状。肺与大肠相表里,其华在表,除首先伤肺外,对表面皮肤,尤其是身体面部皮肤影响极大,常常出现全身皮肤干燥、瘙痒,痘痘、黄褐斑等随之加重。另外,大肠功能也明显受影响,大肠内津液丧失,大便则干涩难行,便秘也就自然而然发生。

【燥胜则干】

总之,秋燥当令,房事性交应有所收敛,以养神气,对阳事渐衰、阴道干涩等对房事不利的因素应有正确的认识,并采取相应的措施,不要自寻烦恼,而要处之泰然。

 

秋季嗓子痛,你以为是感冒,其实是它在作怪!

秋令主“收”,保持情绪稳定,有助于维持身心的平衡。我们应根据个人体质,进行适当的体育锻炼。不可过量,以免加重秋乏的程度。

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