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牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮必威官网西

2019-09-17 作者:必威-健康要闻   |   浏览(132)

中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。

中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。

中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。博主教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧!  提耳尖:用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。  牵耳轮:用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。  拉耳垂:用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。  按耳窝:用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。  推耳根:用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。  刮全耳:用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。

因为行医几十年的缘故,我的朋友非常多。去年正月十五早上,有位肝病朋友来登门拜访,想向我学点儿万能的日常自我保健法。

以下行为你被戳中几条:

通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

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包治万病的方法,我没有,不过,简便易行而且效果不错的保健方法我倒是不缺。“耳朵一摸,万病哆嗦。”我笑着说。“你这是旁门左道吧?”他瞪大了眼睛,似乎不相信我。“什么旁门左道啊,这可是来自《黄帝内经》。”

1、工作中对耳朵的使用度较高

耳部按摩操

提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

“耳者,宗脉之所聚之地”,耳朵不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都有着密切的联系,人体各个器官组织在耳部都有相对应的刺激点,经常按摩耳部能通经活络,调理脏腑,达到防病、治病的目的。同时,中医还认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,可以补肾养肝,适合肝病患者。

2、休闲时经常使用耳机长时间听音乐、看剧等

提耳尖

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过了一段时间,他打电话告诉我:“这办法还真管用,我以前常咽喉疼痛、耳鸣的毛病没了,现在两肋不再胀痛。”感兴趣的朋友,现在就可以和我一起来做做这套耳部保健操。

3、从耳垂到耳骨,打了很多耳洞

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牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。

提耳尖:用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

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用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

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牵耳轮:用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。

OMG  全中

牵耳轮

拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。

拉耳垂:用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。

Wuli乖乖们,平时我们要注意些什么才能更好的保护好我们的耳朵呢?下面就跟着小编一起来了解一些保护措施吧。

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